:root {
    --bege-fundo: #ded5c1;
    --bege-header: #d5cbb4;
    --bege-card: #e5ddcc;
    --bege-contorno: #b5a788;
    --bege-botao: #cfc2a5;

    --verde: #a8d5ba;
    --verde-escuro: #47765c;
    --texto: #254334;
}

* {
    box-sizing: border-box;
    margin: 0;
    padding: 0;
    font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;
}

body {
    min-height: 100vh;
    background: var(--bege-fundo);
    color: var(--texto);
}

/* ===== Navbar (idêntica ao restante do site) ===== */

.navbar {
    height: 88px;
    width: 100%;
    padding: 0 7%;
    display: flex;
    align-items: center;
    background: var(--bege-header);
    border-bottom: 1px solid var(--bege-contorno);
}

.logo img {
    display: block;
    width: 58px;
    mix-blend-mode: multiply;
}

.menu {
    display: flex;
    gap: 35px;
    list-style: none;
    margin-left: auto;
    margin-right: 35px;
}

.menu a {
    color: var(--texto);
    font-size: 14px;
    font-weight: bold;
    letter-spacing: 0.08em;
    text-decoration: none;
}

.menu a:hover {
    color: var(--verde-escuro);
}

.btn-aluno {
    display: inline-block;
    border: 0;
    border-radius: 24px;
    padding: 13px 22px;
    background: var(--verde);
    color: var(--texto);
    cursor: pointer;
    font-weight: bold;
    font-size: 13px;
    text-decoration: none;
    transition: 0.2s;
}

.btn-aluno:hover {
    background: var(--verde-escuro);
    color: white;
    transform: translateY(-2px);
}

/* Barra de progresso */

.progresso {
    height: 5px;
    width: 100%;
    background: var(--bege-botao);
}

.progresso-barra {
    height: 100%;
    width: 0%;
    background: var(--verde-escuro);
    transition: width 0.35s ease;
}

/* ===== Área do quiz ===== */

.quiz {
    position: relative;
    min-height: calc(100vh - 93px);
    padding: 90px 20px 60px;
    display: flex;
    justify-content: center;
    background: radial-gradient(
        circle at center,
        var(--bege-card) 0,
        var(--bege-fundo) 65%
    );
}

.btn-voltar {
    position: absolute;
    top: 34px;
    left: 7%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    width: 42px;
    height: 42px;
    border-radius: 50%;
    border: 1px solid var(--bege-contorno);
    background: var(--bege-botao);
    color: var(--texto);
    cursor: pointer;
    transition: 0.2s;
}

.btn-voltar:hover {
    background: var(--verde);
}

.btn-voltar[disabled] {
    opacity: 0;
    pointer-events: none;
}

.pergunta-container {
    width: 100%;
    max-width: 640px;
}

/* Transição entre perguntas */

.pergunta {
    animation: entrar 0.35s ease;
}

@keyframes entrar {
    from { opacity: 0; transform: translateX(18px); }
    to { opacity: 1; transform: translateX(0); }
}

.pergunta-titulo {
    font-size: clamp(24px, 3vw, 32px);
    color: var(--verde-escuro);
    line-height: 1.25;
    margin-bottom: 8px;
}

.pergunta-subtitulo {
    color: #506b5b;
    font-size: 14px;
    margin-bottom: 20px;
}

.pergunta-titulo + .opcoes,
.pergunta-titulo + .opcoes-grid,
.pergunta-titulo + .opcoes-card {
    margin-top: 24px;
}

.pergunta-subtitulo + .opcoes,
.pergunta-subtitulo + .opcoes-grid,
.pergunta-subtitulo + .opcoes-card {
    margin-top: 6px;
}

/* ===== Lista de opções simples ===== */

.opcoes {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: 14px;
}

.opcao {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: space-between;
    gap: 16px;
    width: 100%;
    padding: 18px 24px;
    background: var(--bege-card);
    border: 1px solid var(--bege-contorno);
    border-radius: 20px;
    color: var(--texto);
    font-size: 16px;
    font-weight: bold;
    text-align: left;
    cursor: pointer;
    transition: 0.2s;
}

.opcao:hover {
    background: var(--verde);
}

.opcao.selecionada {
    background: var(--verde);
    border-color: var(--verde-escuro);
}

.opcao-icone {
    font-size: 20px;
    flex-shrink: 0;
}

.opcao-texto {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: 4px;
    flex: 1;
}

.opcao-label {
    font-size: 16px;
    font-weight: bold;
}

.opcao-desc {
    font-size: 13px;
    font-weight: normal;
    color: #506b5b;
}

/* Checkbox visual para múltipla escolha */

.opcao-check {
    width: 22px;
    height: 22px;
    border-radius: 50%;
    border: 2px solid var(--bege-contorno);
    background: var(--bege-fundo);
    flex-shrink: 0;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    transition: 0.2s;
}

.opcao.selecionada .opcao-check {
    border-color: var(--verde-escuro);
    background: var(--verde-escuro);
}

.opcao-check svg {
    width: 12px;
    height: 12px;
    opacity: 0;
    transition: 0.15s;
    stroke: white;
    stroke-width: 3;
    fill: none;
}

.opcao.selecionada .opcao-check svg {
    opacity: 1;
}

/* ===== Grid com imagem (forma corporal) ===== */

.opcoes-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: 16px;
}

.opcao-img {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    border-radius: 20px;
    overflow: hidden;
    border: 1px solid var(--bege-contorno);
    background: var(--bege-card);
    cursor: pointer;
    transition: 0.2s;
}

.opcao-img:hover {
    background: var(--verde);
}

.opcao-img.selecionada {
    border-color: var(--verde-escuro);
    background: var(--verde);
}

.opcao-img .img-wrap {
    aspect-ratio: 3 / 4;
    width: 100%;
    background: var(--bege-botao);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    font-size: 40px;
    overflow: hidden;
}

.opcao-img .img-wrap img {
    width: 100%;
    height: 100%;
    object-fit: cover;
}

.opcao-img .img-legenda {
    padding: 12px;
    text-align: center;
    font-weight: bold;
    font-size: 14px;
    color: var(--texto);
}

/* ===== Cards com descrição (onde treinar / tipo academia) ===== */

.opcoes-card {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: 14px;
}

.opcao-card {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: space-between;
    gap: 16px;
    padding: 22px 26px;
    background: var(--bege-card);
    border: 1px solid var(--bege-contorno);
    border-radius: 20px;
    cursor: pointer;
    transition: 0.2s;
}

.opcao-card:hover {
    background: var(--verde);
}

.opcao-card.selecionada {
    border-color: var(--verde-escuro);
    background: var(--verde);
}

.opcao-card-texto h3 {
    font-size: 16px;
    color: var(--texto);
    margin-bottom: 6px;
}

.opcao-card-texto p {
    font-size: 13px;
    color: #506b5b;
    line-height: 1.4;
}

.opcao-card-img {
    width: 72px;
    height: 72px;
    border-radius: 14px;
    flex-shrink: 0;
    background: var(--bege-botao);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    font-size: 28px;
    overflow: hidden;
}

.opcao-card-img img {
    width: 100%;
    height: 100%;
    object-fit: cover;
}

/* ===== Passo numérico (peso alvo) ===== */

.passo-numero {
    text-align: center;
}

.unidade-toggle {
    display: inline-flex;
    background: var(--bege-card);
    border: 1px solid var(--bege-contorno);
    border-radius: 24px;
    padding: 4px;
    margin: 8px auto 28px;
}

.unidade-toggle button {
    border: 0;
    background: transparent;
    color: var(--texto);
    font-weight: bold;
    font-size: 15px;
    padding: 10px 26px;
    border-radius: 20px;
    cursor: pointer;
    transition: 0.2s;
}

.unidade-toggle button.ativa {
    background: var(--verde);
}

.valor-peso {
    font-size: 56px;
    font-weight: bold;
    color: var(--verde-escuro);
    margin-bottom: 36px;
}

.valor-peso span {
    font-size: 22px;
    color: #506b5b;
    font-weight: bold;
    margin-left: 6px;
}

.slider-peso {
    width: 100%;
    accent-color: var(--verde-escuro);
    margin-bottom: 36px;
}

/* ===== Botão continuar ===== */

.btn-continuar {
    display: block;
    width: 100%;
    margin-top: 28px;
    padding: 18px;
    border: 1px solid var(--bege-contorno);
    border-radius: 24px;
    background: var(--verde);
    color: var(--texto);
    font-size: 16px;
    font-weight: bold;
    letter-spacing: 0.02em;
    cursor: pointer;
    transition: 0.2s;
}

.btn-continuar:hover {
    background: var(--verde-escuro);
    color: white;
    transform: translateY(-2px);
}

.btn-continuar[disabled] {
    background: var(--bege-botao);
    color: #7a7160;
    cursor: not-allowed;
    transform: none;
}

/* ===== Tela final ===== */

.final {
    text-align: center;
    padding-top: 40px;
}

.final-icone {
    font-size: 56px;
    margin-bottom: 18px;
}

.final h2 {
    font-size: 28px;
    color: var(--verde-escuro);
    margin-bottom: 10px;
}

.final p {
    color: #506b5b;
    margin-bottom: 30px;
}

/* Campos da etapa de dados pessoais. */
.dados-pessoais { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 16px; }
.dados-pessoais .campo-nascimento { grid-column: 1 / -1; width: min(68%, 360px); justify-self: center; }
.dados-pessoais label { display: grid; gap: 7px; font-weight: bold; color: var(--texto); }
.dados-pessoais input, .dados-pessoais select { width: 100%; border: 1px solid var(--bege-contorno); border-radius: 12px; padding: 13px; color: var(--texto); background: #fffdf8; font-size: 16px; }
.dados-pessoais .btn-continuar { grid-column: 1 / -1; }

/* ===== Responsividade ===== */

@media (max-width: 650px) {
    .navbar { padding: 0 20px; }
    .menu { display: none; }
    .btn-aluno { margin-left: auto; }
    .quiz { padding: 80px 20px 40px; }
    .btn-voltar { left: 20px; }
    .opcoes-grid { grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 12px; }
    .dados-pessoais { grid-template-columns: 1fr; }
    .dados-pessoais .campo-nascimento { width: 100%; }
}

/* MYH — identidade visual futurista */
:root {
    --bege-fundo: #07110e;
    --bege-header: rgba(8, 18, 14, .9);
    --bege-card: #101d18;
    --bege-contorno: rgba(171, 255, 143, .2);
    --bege-botao: #1b3025;
    --verde: #c8ff69;
    --verde-escuro: #72e6a5;
    --texto: #edf6ef;
    --erro: #ff7886;
}
body {
    color: var(--texto);
    background:
        radial-gradient(ellipse at 50% 8%, rgba(91,205,133,.12), transparent 42%),
        #07110e;
}
.navbar {
    background: rgba(7,15,12,.88);
    border-bottom: 1px solid rgba(180,255,139,.17);
    box-shadow: 0 12px 40px rgba(0,0,0,.2);
    backdrop-filter: blur(18px);
}
.logo img { mix-blend-mode: normal; filter: drop-shadow(0 0 12px rgba(137,255,167,.18)); }
.menu a, .nav-voltar { transition: color .2s ease, text-shadow .2s ease; }
.menu a:hover, .menu .active, .nav-voltar:hover { color: var(--verde); text-shadow: 0 0 18px rgba(200,255,105,.28); }
.btn-aluno, .btncomeceagora, .btncct, .btnet, .btn-criar, .btn-continuar {
    border: 1px solid rgba(200,255,105,.48);
    background: linear-gradient(135deg,#d7ff83,#a9f45d);
    color: #0b160f;
    box-shadow: 0 0 25px rgba(177,255,105,.12);
}
.btn-aluno:hover, .btncomeceagora:hover, .btncct:hover, .btnet:hover, .btn-criar:hover, .btn-continuar:hover {
    background: #efffc6;
    color: #08120c;
    box-shadow: 0 0 32px rgba(177,255,105,.24);
}
.centropagina, .primeira-vez, .quiz {
    position: relative;
    isolation: isolate;
    overflow: hidden;
    background:
        radial-gradient(ellipse at 50% 42%,rgba(89,190,130,.14),transparent 40%),
        linear-gradient(145deg,#07110e,#0b1913 55%,#07110e);
}
.centropagina::before, .primeira-vez::before, .quiz::before {
    position: absolute;
    z-index: -1;
    inset: 0;
    content: "";
    opacity: .2;
    background-image: linear-gradient(rgba(192,255,151,.08) 1px,transparent 1px),linear-gradient(90deg,rgba(192,255,151,.08) 1px,transparent 1px);
    background-size: 56px 56px;
    mask-image: linear-gradient(to bottom,transparent,#000 24%,#000 78%,transparent);
}
.centropagina::after {
    position: absolute;
    z-index: -1;
    width: min(68vw,760px);
    aspect-ratio: 1;
    border: 1px solid rgba(152,255,169,.13);
    border-radius: 50%;
    content: "";
    box-shadow: 0 0 0 48px rgba(152,255,169,.025),0 0 0 100px rgba(152,255,169,.018),inset 0 0 90px rgba(152,255,169,.035);
}
.logo-central, .logo-cadastro { mix-blend-mode: screen; filter: drop-shadow(0 0 28px rgba(115,255,160,.17)); }
.titulo-principal, .titulo-cadastro, .pergunta-titulo, .final h2 { color: #f1f8f2; letter-spacing: -.035em; }
.cadastro {
    border: 1px solid rgba(171,255,143,.2);
    border-radius: 28px;
    background: rgba(13,26,19,.84);
    box-shadow: 0 30px 90px rgba(0,0,0,.4),inset 0 1px rgba(255,255,255,.035);
    backdrop-filter: blur(18px);
}
.campo label, .dados-pessoais label { color: #c8d8cb; }
.campo input, .busca, .campo select, .dados-pessoais input, .dados-pessoais select {
    border-color: rgba(171,255,143,.2);
    background: #09150f;
    color: #edf6ef;
}
input:focus, select:focus { border-color: var(--verde); box-shadow: 0 0 0 3px rgba(200,255,105,.13); outline: none; }
#mensagem { color: #edf6ef !important; }
.boas-vindas, .cabecalho {
    border: 1px solid rgba(171,255,143,.22);
    background: linear-gradient(135deg,rgba(114,230,165,.15),rgba(16,29,24,.96) 68%);
    box-shadow: inset 0 1px rgba(255,255,255,.04),0 22px 65px rgba(0,0,0,.2);
}
.boas-vindas p, .sobretitulo, .marca, .nav-voltar, .card span, .evolucao-etiqueta, .meta, .destaque { color: var(--verde); }
.boas-vindas h1, .cabecalho h1 { color: #f4f8f4; letter-spacing: -.045em; }
.evolucao, .card, .treino, .registro, .formulario, .vazio, .objetivo-card, .opcao, .opcao-card, .opcao-img {
    border-color: rgba(171,255,143,.17);
    background: linear-gradient(145deg,rgba(19,36,27,.98),rgba(12,24,18,.98));
    color: #edf6ef;
    box-shadow: inset 0 1px rgba(255,255,255,.035),0 16px 42px rgba(0,0,0,.16);
}
.card, .objetivo-card, .opcao, .opcao-card, .opcao-img { transition: transform .22s ease,border-color .22s ease,box-shadow .22s ease; }
.card:hover, .objetivo-card:hover { transform: translateY(-4px); border-color: rgba(200,255,105,.45); box-shadow: 0 20px 50px rgba(0,0,0,.25),0 0 24px rgba(114,230,165,.08); }
.btn-card, .acao, .conteudo button, .btn-sair {
    border: 1px solid rgba(200,255,105,.35);
    background: linear-gradient(135deg,#d7ff83,#a9f45d);
    color: #0b160f;
}
.selo, .resumo, .evolucao-numeros div { background: rgba(200,255,105,.12); color: #e7f5d5; border: 1px solid rgba(200,255,105,.18); }
.exercicios, .exercicios li { border-color: rgba(171,255,143,.14); }
.exercicios small, .registro-info, .pergunta-subtitulo, .opcao-desc, .opcao-card-texto p, .final p { color: #a9bdb0; }
.progresso { background: #14231a; }
.progresso-barra { background: linear-gradient(90deg,#72e6a5,#d7ff83); box-shadow: 0 0 14px rgba(200,255,105,.4); }
.opcao.selecionada, .opcao-card.selecionada, .opcao-img.selecionada { background: rgba(114,230,165,.14); border-color: var(--verde); box-shadow: 0 0 24px rgba(114,230,165,.1); }
input:focus-visible, select:focus-visible, button:focus-visible, a:focus-visible { outline: 2px solid var(--verde); outline-offset: 3px; }
@media (max-width:650px) {
    .navbar { min-height:76px; height:auto; padding:12px 20px; }
    .centropagina { min-height:calc(100vh - 76px); gap:34px; }
    .centropagina::after { width:90vw; }
    .btncomeceagora { padding:15px 30px; font-size:16px; }
    .primeira-vez { min-height:calc(100vh - 76px); padding-top:22vh; }
    .cadastro { padding:26px 20px; border-radius:22px; }
}
@media (prefers-reduced-motion:reduce) {
    *,*::before,*::after { scroll-behavior:auto!important; transition-duration:.01ms!important; animation-duration:.01ms!important; }
}


/* Estilos atuais do questionário, consolidados do antigo stylequestionario-refresh.css. */
.questionario-page {
    --ui-bg: #f6f8f5;
    --ui-surface: #fff;
    --ui-surface-2: #eaf1ec;
    --ui-text: #17261e;
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}

.questionario-page * { font-family: "Plus Jakarta Sans", Arial, sans-serif; }

:root[data-theme="light"] body.questionario-page,
:root[data-theme="dark"] body.questionario-page { color: var(--ui-text) !important; background: var(--ui-bg) !important; }

:root[data-theme="dark"] .questionario-page {
    --ui-bg: #0c1511;
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    --ui-primary: #7fe0a0;
    --ui-primary-hover: #a0efad;
    --ui-on-primary: #0c1511;
}

.questionario-page .quiz-header {
    position: sticky;
    top: 0;
    z-index: 20;
    border-bottom: 1px solid var(--ui-border);
    background: color-mix(in srgb, var(--ui-bg) 92%, transparent);
    backdrop-filter: blur(12px);
}

.questionario-page nav.navbar {
    width: 100%;
    max-width: 1080px;
    height: 64px;
    min-height: 64px;
    margin: 0 auto;
    padding: 0 20px;
    background: transparent;
    border: 0;
    box-shadow: none;
    backdrop-filter: none;
}

.questionario-page .quiz-header .menu { gap: 20px; }
.questionario-page .quiz-header .btn-aluno { padding: 10px 17px; }
.questionario-page .quiz-progresso { position: sticky; top: 64px; z-index: 10; width: min(100%, 680px); margin: 0 auto; padding: 14px 20px 8px; color: var(--ui-text); background: var(--ui-bg); }
.quiz-progresso-meta { display: flex; align-items: center; gap: 12px; color: var(--ui-muted); font-size: 14px; font-weight: 700; }
.questionario-page .quiz-progresso .btn-voltar { position: static; width: 42px; height: 42px; flex: 0 0 auto; border: 1px solid var(--ui-border); background: var(--ui-surface) !important; color: var(--ui-text) !important; }
.questionario-page .quiz-progresso .btn-voltar:hover { background: var(--ui-surface-2) !important; transform: none; }
.questionario-page .quiz-progresso .btn-voltar[disabled] { opacity: .45; }
.questionario-page .progresso { height: 10px; margin: 10px 0 0; overflow: hidden; border-radius: 99px; background: var(--ui-surface-2) !important; }
.questionario-page .progresso-barra { height: 100%; border-radius: inherit; background: var(--ui-primary) !important; box-shadow: none; transition: width .35s ease; }

.questionario-page main.quiz { width: 100%; max-width: 680px; min-height: calc(100vh - 122px); margin: 0 auto; padding: 20px 20px 80px; display: block; overflow: visible; isolation: auto; color: var(--ui-text); background: transparent !important; }
:root[data-theme="light"] .questionario-page main.quiz,
:root[data-theme="dark"] .questionario-page main.quiz { background: transparent !important; }
:root[data-theme="light"] .questionario-page .quiz::before,
:root[data-theme="dark"] .questionario-page .quiz::before { content: none !important; }
.questionario-page .pergunta-container { width: 100%; max-width: 640px; margin: 0 auto; }
.questionario-page .pergunta { animation: entrar .25s ease; }
.questionario-page .pergunta-titulo { margin-bottom: 8px; color: var(--ui-text) !important; font-size: clamp(1.6rem, 4.4vw, 2.2rem); line-height: 1.12; letter-spacing: -.035em; }
.questionario-page .pergunta-subtitulo { margin-bottom: 20px; color: var(--ui-muted) !important; font-size: 14px; }
.questionario-page .opcoes { display: grid; gap: 12px; margin: 24px 0; }
.questionario-page .opcoes-grade { grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(130px, 1fr)); }
.questionario-page .opcoes-centralizadas .opcao { justify-content: center; text-align: center; }
.questionario-page .opcao { min-height: 64px; width: 100%; padding: 14px 18px; border: 1.5px solid var(--ui-border); border-radius: 16px; background: var(--ui-surface) !important; color: var(--ui-text) !important; box-shadow: none; text-align: left; font-size: 16px; }
.questionario-page .opcao:hover { border-color: var(--ui-primary); background: var(--ui-surface-2) !important; transform: none; }
.questionario-page .opcao.selecionada { border-color: var(--ui-primary); background: var(--ui-surface-2) !important; box-shadow: inset 0 0 0 1px var(--ui-primary); }
.questionario-page .opcao-label { color: var(--ui-text) !important; -webkit-text-fill-color: var(--ui-text) !important; }
.questionario-page .opcao-desc { color: var(--ui-muted) !important; -webkit-text-fill-color: var(--ui-muted) !important; font-size: 13px; }
.questionario-page .opcao-icone { font-size: 24px; }
.questionario-page .opcao-check { width: 20px; height: 20px; border-color: var(--ui-border); background: transparent; }
.questionario-page .opcao.selecionada .opcao-check { border-color: var(--ui-primary); background: var(--ui-primary); }
.questionario-page .opcao-check svg { stroke: var(--ui-on-primary); }

.questionario-page .opcoes-grid,
.questionario-page .opcoes-card { gap: 12px; margin: 24px 0; }
.questionario-page .opcao-img,
.questionario-page .opcao-card { overflow: hidden; border: 1.5px solid var(--ui-border); border-radius: 16px; background: var(--ui-surface) !important; color: var(--ui-text) !important; box-shadow: none; }
.questionario-page .opcao-img:hover,
.questionario-page .opcao-card:hover { border-color: var(--ui-primary); background: var(--ui-surface-2) !important; transform: none; }
.questionario-page .opcao-img.selecionada,
.questionario-page .opcao-card.selecionada { border-color: var(--ui-primary); background: var(--ui-surface-2) !important; box-shadow: inset 0 0 0 1px var(--ui-primary); }
.questionario-page .opcao-img .img-legenda,
.questionario-page .opcao-card-texto h3 { color: var(--ui-text) !important; -webkit-text-fill-color: var(--ui-text) !important; }
.questionario-page .opcao-card-texto p { color: var(--ui-muted) !important; -webkit-text-fill-color: var(--ui-muted) !important; }

.questionario-page .unidade-toggle { border-color: var(--ui-border); background: var(--ui-surface-2); }
.questionario-page .unidade-toggle button { color: var(--ui-text) !important; background: transparent !important; }
.questionario-page .unidade-toggle button.ativa { background: var(--ui-primary) !important; color: var(--ui-on-primary) !important; }
.questionario-page .valor-peso { color: var(--ui-text); }
.questionario-page .valor-peso span { color: var(--ui-muted); }
.questionario-page .slider-peso { accent-color: var(--ui-primary); cursor: grab; touch-action: pan-y; }
.questionario-page .slider-peso:active { cursor: grabbing; }
.questionario-page .dados-pessoais { gap: 14px; }
.questionario-page .dados-pessoais label { color: var(--ui-text) !important; }
.questionario-page .dados-pessoais input,
.questionario-page .dados-pessoais select { min-height: 48px; border: 1.5px solid var(--ui-border) !important; border-radius: 12px; background: var(--ui-bg) !important; color: var(--ui-text) !important; }
.questionario-page .btn-continuar { min-height: 48px; padding: 12px 20px; border: 1.5px solid transparent; border-radius: 14px; background: var(--ui-primary) !important; color: var(--ui-on-primary) !important; box-shadow: none; }
.questionario-page .btn-continuar:hover { background: var(--ui-primary-hover) !important; color: var(--ui-on-primary) !important; transform: none; }
.questionario-page .btn-continuar:disabled { border-color: var(--ui-border); background: var(--ui-surface-2) !important; color: var(--ui-muted) !important; }
.questionario-page .final { padding-top: 28px; text-align: left; }
.questionario-page .final h2 { color: var(--ui-text) !important; }
.questionario-page .final p { color: var(--ui-muted) !important; }

@media (max-width: 760px) {
    .questionario-page nav.navbar { padding: 0 14px; }
    .questionario-page .quiz-header .menu { display: none; }
    .questionario-page .quiz-header .btn-aluno { margin-left: auto; }
}

@media (max-width: 540px) {
    .questionario-page .quiz-progresso { padding: 10px 16px 6px; }
    .questionario-page main.quiz { padding: 22px 16px 60px; }
    .questionario-page .opcoes-grid { gap: 10px; }
    .questionario-page .dados-pessoais { grid-template-columns: 1fr; }
    .questionario-page .dados-pessoais .campo-nascimento { width: 100%; }
}

/* Etapa combinada de peso: mantém o controle visual do peso-alvo e acrescenta o peso atual. */
.questionario-page .passo-peso-completo { text-align: center; }
.questionario-page .peso-atual-campo {
    width: 100%;
    margin: 0 0 22px;
    display: grid;
    gap: 7px;
    color: var(--ui-text);
    text-align: left;
    font-size: 14px;
    font-weight: 700;
}
.questionario-page .peso-atual-campo input {
    min-height: 48px;
    padding: 0 14px;
    border: 1.5px solid var(--ui-border) !important;
    border-radius: 12px;
    color: var(--ui-text) !important;
    background: var(--ui-bg) !important;
}
.questionario-page .peso-meta-legenda { margin: 0 0 4px; color: var(--ui-muted); font-size: 14px; font-weight: 700; }
.questionario-page .erro-peso, .questionario-page .erro-altura { min-height: 20px; margin: 8px 0 0; color: #e57373; font-size: 13px; text-align: left; }

/* Altura interativa e dados que o perfil/gerador ainda precisam salvar. */
.questionario-page .altura-interativa { display: grid; gap: 12px; }
.questionario-page .altura-visual { width: 150px; height: 220px; margin: 4px auto 0; }
.questionario-page .altura-visual svg { display: block; width: 100%; height: 100%; overflow: visible; }
.questionario-page .altura-chao { stroke: var(--ui-border); stroke-width: 2; stroke-linecap: round; }
.questionario-page .altura-figura { fill: var(--ui-primary); }
.questionario-page .altura-figura-traco { fill: none; stroke: var(--ui-primary); stroke-width: 13; stroke-linecap: round; stroke-linejoin: round; }
.questionario-page .altura-valor { display: block; color: var(--ui-text); font-size: 32px; font-weight: 800; text-align: center; }
.questionario-page .altura-slider-label { color: var(--ui-text); font-size: 14px; font-weight: 700; }
.questionario-page .altura-slider-label span { color: var(--ui-primary); }
.questionario-page .altura-slider { width: 100%; accent-color: var(--ui-primary); cursor: grab; touch-action: pan-y; }
.questionario-page .altura-slider:active { cursor: grabbing; }
.questionario-page .altura-dados-adicionais { display: grid; gap: 16px; margin-top: 10px; }
.questionario-page .altura-dados-adicionais > label,
.questionario-page .sexo-altura legend { display: grid; gap: 7px; color: var(--ui-text); font-size: 14px; font-weight: 700; }
.questionario-page .altura-dados-adicionais input { min-height: 48px; padding: 0 14px; border: 1.5px solid var(--ui-border) !important; border-radius: 12px; color: var(--ui-text) !important; background: var(--ui-bg) !important; }
.questionario-page .sexo-altura { min-width: 0; margin: 0; padding: 0; border: 0; }
.questionario-page .sexo-altura-opcoes { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 10px; margin-top: 7px; }
.questionario-page .sexo-altura-opcao { min-height: 52px; padding: 10px 14px; border: 1.5px solid var(--ui-border); border-radius: 14px; color: var(--ui-text); background: var(--ui-surface); font: inherit; font-weight: 700; cursor: pointer; }
.questionario-page .sexo-altura-opcao:hover { border-color: var(--ui-primary); background: var(--ui-surface-2); }
.questionario-page .sexo-altura-opcao.selecionada { border-color: var(--ui-primary); background: var(--ui-surface-2); box-shadow: inset 0 0 0 1px var(--ui-primary); }
.questionario-page .sexo-altura-opcao:focus-visible { outline: 3px solid var(--ui-primary); outline-offset: 2px; }

/* Estados de foco/seleção com contraste suficiente nos temas claro e escuro. */
.questionario-page .opcao:hover,
.questionario-page .opcao-card:hover,
.questionario-page .opcao-img:hover { color: var(--ui-text) !important; }
.questionario-page .opcao.selecionada,
.questionario-page .opcao-card.selecionada,
.questionario-page .opcao-img.selecionada {
    background: var(--ui-primary) !important;
    color: var(--ui-on-primary) !important;
}
.questionario-page .opcao.selecionada .opcao-label,
.questionario-page .opcao.selecionada .opcao-desc,
.questionario-page .opcao-card.selecionada .opcao-card-texto h3,
.questionario-page .opcao-card.selecionada .opcao-card-texto p,
.questionario-page .opcao-img.selecionada .img-legenda {
    color: var(--ui-on-primary) !important;
    -webkit-text-fill-color: var(--ui-on-primary) !important;
}
.questionario-page .opcao.selecionada .opcao-check { border-color: var(--ui-on-primary); }
.questionario-page .opcao.selecionada .opcao-check svg { stroke: var(--ui-on-primary); }
.questionario-page .sexo-altura-opcao.selecionada {
    background: var(--ui-primary) !important;
    color: var(--ui-on-primary) !important;
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
    .questionario-page .altura-slider { scroll-behavior: auto; }
}

/* Navbar do questionário no mesmo padrão visual da página inicial. */
.questionario-page .quiz-header {
    border-bottom: 1px solid var(--ui-border);
    background: color-mix(in srgb, var(--ui-bg) 90%, transparent);
}
.questionario-page nav.home-nav {
    width: 100%;
    max-width: 1040px;
    height: 64px;
    min-height: 64px;
    padding: 0 20px;
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 12px;
}
.questionario-page .home-brand {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 10px;
    margin-right: auto;
    color: var(--ui-text) !important;
    font-size: 15px;
    font-weight: 800;
    letter-spacing: -.02em;
    text-decoration: none;
    text-transform: none;
}
.questionario-page .home-brand img { display: block; width: 40px; height: 26px; object-fit: contain; }
.questionario-page .home-login {
    padding: 8px 12px;
    border-radius: 999px;
    color: var(--ui-muted) !important;
    font-size: 14px;
    font-weight: 700;
    text-decoration: none;
}
.questionario-page .home-login:hover { color: var(--ui-text) !important; background: var(--ui-surface-2); }
.questionario-page nav.home-nav .theme-toggle {
    order: 1;
    width: 42px;
    height: 42px;
    margin: 0 2px 0 0 !important;
    border-color: var(--ui-border);
    background: var(--ui-surface);
    color: var(--ui-text);
}
.questionario-page nav.home-nav .home-login { order: 2; }
.questionario-page nav.home-nav .btn-aluno {
    order: 3;
    display: inline-flex;
    min-height: 40px;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    margin: 0;
    padding: 0 16px;
    border: 1px solid transparent;
    border-radius: 999px;
    background: var(--ui-primary) !important;
    color: var(--ui-on-primary) !important;
    box-shadow: none;
    font-size: 14px;
    font-weight: 700;
    text-decoration: none;
    text-transform: none;
}
.questionario-page nav.home-nav .btn-aluno:hover { background: var(--ui-primary-hover) !important; }
@media (max-width: 540px) {
    .questionario-page nav.home-nav { padding-right: 16px; padding-left: 16px; gap: 7px; }
    .questionario-page .home-brand { gap: 7px; font-size: 12px; }
    .questionario-page .home-brand img { width: 32px; height: 24px; }
    .questionario-page nav.home-nav .theme-toggle { width: 36px; height: 36px; }
    .questionario-page nav.home-nav .home-login { padding: 8px 7px; font-size: 12px; }
    .questionario-page nav.home-nav .btn-aluno { min-height: 36px; padding: 0 10px; font-size: 12px; }
}

/* Mantém as letras pretas sobre o destaque verde durante o hover. */
.questionario-page .opcao:hover,
.questionario-page .opcao-card:hover,
.questionario-page .opcao-img:hover,
.questionario-page .sexo-altura-opcao:hover { color: #000 !important; }
.questionario-page .opcao:hover .opcao-label,
.questionario-page .opcao:hover .opcao-desc,
.questionario-page .opcao-card:hover .opcao-card-texto h3,
.questionario-page .opcao-card:hover .opcao-card-texto p,
.questionario-page .opcao-img:hover .img-legenda,
.questionario-page .opcao.selecionada:hover .opcao-label,
.questionario-page .opcao.selecionada:hover .opcao-desc,
.questionario-page .opcao-card.selecionada:hover .opcao-card-texto h3,
.questionario-page .opcao-card.selecionada:hover .opcao-card-texto p,
.questionario-page .opcao-img.selecionada:hover .img-legenda { color: #000 !important; -webkit-text-fill-color: #000 !important; }